Petua- Petui, Semakin Tua Semakin Berisi....

Saban hari kita memperkatakan tentang gemuk! gemuk! gemuk!. Di mana-mana sahaja. Baik di sekolah mahupun ketika berjumpa kawan di tengah jalan. Di sini diperturunkan 12 tips untuk membantu mengurangkan masalah berat badan. Antaranya : Jangan berlapar, ambil sesuatu yang pahit sebelum makan, minum 8 gelas air sehari, elakkan minum air bergas, kurangkan pengambilan garam, ambil sarapan pagi, makan dengan perlahan-lahan, kunyah makanan kepada cebisan yang lebih kecil, biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit, kurangkan pengambilan merjerin/butter, minum air limau nipis/jus oren dan jangan timbang berat badan setiap hari.